ÖZ
Bu çalışmanın amacı, 8 haftalık sezon öncesi antrenman programının erkek sporcu öğrencilerin fiziksel ve fizyolojik özellikleri üzerine olan etkilerini belirlemektir. Toplam olarak 48 erkek öğrenci bu çalışmaya gönüllü olarak katıldı. Tüm alan ve laboratuar testleri 8 haftalık çalışma öncesinde ve sonrasında olmak üzere 2 kez öğrencilere verildi. İstatistik analiz, bağımlı gruplarda aritmetik ortalamalar arası farka ait t-testi p<0.05 ve p<0.01 anlamlılık seviyesinde uygulanmıştır. Sekiz haftalık program sonunda; Boksörlerde; vücut ağırlığı, görsel reaksiyon zamanı, Taekwondocularda; vücut yağ yüzdesi, Karatecilerde; vücut ağırlığı ve anaerobik güç değerlerinde istatistiksel açıdan (*p<0.05) anlamlılık düzeyinde fark bulundu. Ayrıca, boksörlerde; aerobik güç, anaerobik güç, dikey sıçrama, sağ ve sol el pençe kuvveti, esneklik, akustik reaksiyon zamanı değerlerinde. Taekwondocularda; vücut ağırlığı, aerobik güç, anaerobik güç, dikey sıçrama, sağ ve sol el pençe kuvveti, esneklik değerlerinde. Karatecilerde ise aerobik güç, vücut yağ yüzdesi, dikey sıçrama, sağ ve sol el pençe kuvveti, akustik reaksiyon zamanı değerlerinde istatistiksel açıdan (**p<0.01) anlamlılık düzeyinde fark bulunmuştur. Bununla birlikte, Taekwondocular da; anaerobik güç, görsel ve akustik reaksiyon zamanı değerlerinde, Boksörler de; vücut yağ yüzdesi değerlerinde, karateciler de esneklik ve görsel reaksiyon zamanı değerlerinde (*p<0.05 ve **p<0.01) anlamlılık düzeyinde istatistiksel açıdan anlamlı bir fark bulunamamıştır. Sonuç olarak, 8 haftalık bir fiziksel antrenman programı üniversiteli öğrenci sporcuların fiziksel ve fizyolojik parametrelerinin (tablo 1) gelişmesinde etkilidir ve öğrenci sporcuların fiziksel ve fizyolojik özelliklerini değerlendirmek için kullanılan bu testler yeterlidir.
0 yorum:
Yorum Gönder