ÖZ
Son yıllarda egzersizin, nöroinflamasyon ve nörodejenerasyonu baskılarken; motor, bilişsel ve psikiyatrik davranış özelliklerini düzeltici yönde etki ettiği deneysel ve klinik çalışmalarda gösterilmiştir. Kas ve periferik sinir sistemi düzeyinde başlatılan motor ve duysal uyarılarla, egzersizler, santral sinir sisteminde hipokampal öğrenme ve asosiasyon alanları arasındaki etkileşimle nöroplastisite organizasyonunun temelini başlatmaktadır. Düzenli egzersiz programı ile tekrarlı motor ve sensöriyel uyarılar yoluyla sessiz sinaptik canlanmaların oluşması, böylece ileri yaş gruplarında hafızada düzelme, öğrenme kapasitesinde artış ve sensörimotor fonksiyonlarda iyileşme sağlanabilmektedir. Egzersizin etkisiyle periferik immün sistem hücrelerinden salgılanan proinflamatuar etkiye sahip tümör nekrozis faktör-alfa, interferon-γ ve interlökin-1β düzeylerinde baskılanma olduğu, IL-4 ve 10 gibi anti inflamatuar sitokinlerin ve beyin türevli nörotrofik faktörün sentezinin arttığı ve artan beyin türevli nörotrofik faktör etkisiyle hipokampus, frontal, temporal korteks alanlarında sinaptogenezin uyarıldığı, leptin-insülin metabolizmasına da olumlu etkileri bildirilmiştir. Travmatik beyin hasarının yanı sıra sağlıklı beyinlerde egzersiz ve beslenme nörodejenerasyonun, nörorestorasyon lehine dönmesi, güçlü hafıza ve yeni bilgilerin kaydedilebilmesi için gerekli olmaktadır.
0 yorum:
Yorum Gönder